De que forma a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, em particular após as transformações geradas pela crise sanitária. Nesse contexto, o terapeuta virtual surgiu como uma opção eficiente, acessível e sigilosa para inúmeras de brasileiros em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Contudo, como funciona a sessão terapêutica online? É realmente comparável à a atendimento face a face? Que tipos de os aspectos positivos, custos, especialidades e atenções que é importante ter em mente antes de dar início seu processo terapêutico?
No presente guia aprofundado, abordaremos cada ponto que é essencial conhecer sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por videoconferência até as fundamentais especialidades contempladas, incluindo aspectos como tarifas, confidencialidade, resultados e muito mais.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado formalmente habilitado no conselho profissional que conduz encontros terapêuticos clínicos mediante de sistemas à distância, incluindo encontros virtuais, softwares ou portais desenvolvidos para tal.
Diversamente do que algumas pessoas supõem, a atendimento psicológico online não se trata de uma tipo inferior à consulta presencial. Muito pelo contrário, pesquisas científicos demonstram que o cuidado psicológico digital tem índices de sucesso igual ao in-person para a grande parte dos condições clínicos.
Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a execução da terapia virtual no país, criando critérios específicas de privacidade, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para assegurar que os atendidos tenham acesso a o equivalente nível de atenção competente.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O método de sessão com um terapeuta online é excepcionalmente simples, sobretudo em ambientes modernas como a Pratimed. Veja o passo a passo ponto a ponto:
1. Escolha do Psicólogo Online
O começo é explorar pelo banco de psicólogos certificados cadastrados. Através da Pratimed, o paciente pode selecionar os psicólogos por vários parâmetros:
- Área de atuação (síndrome do pânico, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Agenda (período da manhã, turno vespertino, turno da noite, sábados e domingos)
- Custo da sessão
- Comentários de demais clientes
- Gênero do profissional (homem, feminino, não-binário)
- Experiência (tempo de CRP)
Cada página de especialista contém informações minuciosas sobre sua currículo, focos terapêuticos, método de trabalho, preços e horários livres, possibilitando que você faça uma opção informada e adequada com suas requisitos.
2. Agendamento da Hora Terapêutica
Uma vez que escolher o especialista apropriado, o segundo passo é agendar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o plataforma de agendamento está ativo continuamente, 7 dias por semana, possibilitando total conveniência.
O sistema de agendamento se dá da seguinte forma:
- Entre em a horários disponíveis do terapeuta selecionado
- Observe os slots vagos em real-time
- Clique em o dia e hora que é mais conveniente à sua agenda
- Insira as informações básicas solicitadas (identificação, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
- Receba a validação automática por email e mensagem de texto
Vital: Virão mensagens de lembrete agendados antes da consulta, evitando que não deixe passar sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Confiável
Uma vez feito o reserva, é preciso processar o acerto financeiro da consulta. A esta plataforma apresenta múltiplas modalidades de transação, completamente confiáveis e homologadas:
Cartão
- Parcelamento em até 12 parcelas 0% juros
- Processa qualquer as flags (Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Processador 100% seguro com selo PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Quitação rápido
- Funciona 24h
- Aprovação instantânea
Banking Ticket
- Compensação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Isento de encargos suplementares
Cada o sistema de processamento financeiro é realizado em sistema inteiramente criptografado, em adequação com as regulamentações da LGPD e protocolos internacionais de criptografia.
4. Conexão à Call de Vídeo
No instante definido, será encaminhado um hyperlink personalizado para entrar a videoconferência da encontro terapêutico. Apenas abrir endereço e entrará automaticamente ligado com seu profissional.
Features da atendimento online:
- Criptografia de ponta a ponta
- Excelente definição de vídeo e áudio
- Funciona sem download de programas adicionais
- Opera diretamente no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com PCs, tablets e dispositivos móveis
- Recurso de desativar vídeo se preferir
5. Continuidade do Terapia
Ao fim de a consulta inicial, seu psicólogo online irá orientar a ritmo apropriada para as encontros posteriores. Comumente, a tratamento é praticada com periodicidade hebdomadária ou a cada 15 dias, baseado das especificidades de cada paciente.
Na Pratimed, é possível modificar sem complicação suas sessões straight pela plataforma, com absoluta liberdade. Também, fica disponível à disposição ao histórico total de suas consultas, possibilitando rastrear sua evolução ao durante do período.
Mais Importantes Vertentes Cobertas por Terapeutas Online
Os terapeutas online têm capacidade de atender uma grande gama de situações relacionadas à saúde emocional. Veja as mais comuns nichos oferecidas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das condições de saúde mental mais frequentes no país e no mundo. Segundo a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o país líder em ansiedade do cenário mundial.
Distúrbios de natureza ansiosa que respondem bem com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por tensão extrema e crônica com vários âmbitos da rotina, mesmo sem motivo aparente.
Características frequentes:
- Preocupação desproporcional
- Tensão física
- Dificuldade para concentrar
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Nervosismo
Na psicoterapia, sobretudo a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado notáveis outcomes no abordagem da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Definida por episódios imprevistos de terror profundo, associados de indicadores físicos acentuados.
Manifestações de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Tremedeira
- Dificuldade respiratória
- Opressão no região torácica
- Sensação de desmaio
- Temor de perder a vida
- Sensação de despersonalização
O terapeuta online auxilia o indivíduo a perceber os desencadeadores dos ataques, formular métodos de gestão e diminuir a periodicidade e intensidade das crises.
Fobia Social
Receio pronunciado de cenários interpessoais, onde a sujeito se preocupa com ser observada, envergonhada ou desprezada.
Circunstâncias que comumente provocar temor social:
- Expor-se em multidão
- Encontrar novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outros
- Usar sanitários compartilhados
- Estar presente de festas
- Executar ligações phone calls
A psicoterapia online é sobretudo efetiva para pacientes com TAS, pois possibilita que deem início a o tratamento no privacidade de casa, diminuindo inicialmente a enfrentamento a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por pensamentos invasivos (pensamentos intrusivos) e condutas repetitivos (compulsões) que a paciente experimenta urgência de desempenhar para mitigar a desconforto.
Manifestações típicos de TOC:
- Medo extremo de bactérias e lavagem repetitiva das hands
- Checagem múltipla (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de arrumação e uniformidade
- Ideias perturbadores de conteúdo violento
- Guardar compulsiva de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com estratégias de exposição e prevenção de resposta, é o linha de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser feito com sucesso em formato à distância.
PTSD
Surge posteriormente a a exposição a um ocorrência devastador, como colisões, assalto, agressão, tragédias da natureza ou perda traumática.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Sonhos angustiantes persistentes
- Fuga de locais, sujeitos ou situações que façam lembrar o evento
- Alerta constante
- Alterações negativas no estado emocional e processos cognitivos
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicólogo online pode envolver abordagens como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Distúrbios do Humor
A TDM é uma transtorno séria de saúde mental que afeta diversas de indivíduos no solo brasileiro e no planeta.
Depressão Clínica
Marcada por tristeza acentuada, ausência de interesse em tarefas previamente satisfatórias, e dificuldade em cumprir atividades diárias.
Sinais da transtorno depressivo:
- Melancolia duradoura
- Falta de satisfação (falta de prazer)
- Modificações no sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Perturbações no alimentação (falta ou elevação de apetite)
- Fadiga e falta de ânimo
- Problema de manter foco
- Sensações de autocrítica excessiva
- Pensamentos suicidas (nos casos severos)
Fundamental: Se estiver tendo pensamentos suicidas, procure suporte já. No Brasil, o CVV fornece apoio emocional grátis 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo especializado em transtorno do humor é excepcionalmente eficaz, particularmente quando associada com supervisão médico quando indicado.
Distimia
Modalidade menos intensa de transtorno depressivo, mas prolongada, que dura por pelo menos dois anos. Mesmo que os sintomas tendam a ser mais leves que na depressão clínica, a TDP produz mal-estar expressivo e comprometimento no capacidade funcional diário.
Doença Bipolar
Identificado por mudança entre episódios de hipomania (estado de ânimo elevado) e depressão.
Fundamental: O transtorno bipolar requer supervisão médico com farmacoterapia, todavia a acompanhamento psicológico é um aspecto imprescindível do abordagem, ajudando no reconhecimento de triggers, compliance ao tratamento com medicações e elaboração de estratégias de gestão.
Relacionamentos e Questões Familiares
As vínculos entre pessoas são uma causa significativa de felicidade, mas similarmente têm potencial para ser origem de desconforto expressivo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online assiste parceiros a aperfeiçoar a comunicação, trabalhar desavenças, restaurar a crença e consolidar o relacionamento.
Contextos em que a terapia conjugal é capaz de ser benéfica:
- Problemas de comunicação
- Infidelidade
- Conflitos frequentes
- Problemas de sexualidade
- Diferenças na educação dos descendentes
- Transições importantes (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de região)
A terapia conjugal online fornece a vantagem de permitir que ambos façam parte das atendimentos de ambientes diversos, se necessário, ou juntos no aconchego de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com situações que abrangem o sistema familiar como um sistema.
Cenários cobertas:
- Desavenças entre pais e adolescentes
- Desafios de comportamento de crianças ou adolescente
- Divórcio e custódia dos crianças
- Doenças persistentes em componentes da núcleo familiar
- Falecimento na família
Término e Divórcio
O processo de separação é usualmente sofrido e complicado. A suporte terapêutico pode assistir sujeitos a processar com a tristeza da dissolução, restaurar a autoestima e projetar um futuro construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não deve ser vista unicamente para momentos de emergência ou distúrbios psiquiátricos. Muitas pessoas optam por terapia online para crescimento pessoal, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoimagem diz respeito à modo como nos avaliamos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio pode influenciar negativamente quase todos os setores da existência.
Sinais de baixa autoestima:
- Autocrítica extrema
- Dificuldade em acolher complimentos
- Comparação frequente com outras pessoas
- Apreensão intenso de errar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em colocar fronteiras
A acompanhamento psicológico ajuda a perceber as causas da baixa autoestima, desenvolver uma autoimagem mais construtiva e benéfica e consolidar a confiança em si.
Autoconhecimento
O jornada de autoconhecimento envolve pesquisar cognições, emoções, condutas, convicções e esquemas que caracterizam quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Melhor percepção sobre a própria pessoa
- Mais assertivas opções
- Relacionamentos mais equilibrados
- Mais elevado coerência entre crenças e comportamentos
- Desenvolvimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a skill de comunicar opiniões, emoções e necessidades de jeito explícita, autêntica e respeitosa, sem tornar-se hostil ou inerte.
Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico pode ajudar a:
- Estabelecer boundaries apropriados
- Declinar solicitações sem remorso
- Verbalizar opiniões com convicção
- Resolver desentendimentos de modo produtiva
- Desenvolver vínculos pessoais e profissionais
Problemas Laborais
O contexto de atividade profissional é capaz de ser uma fonte relevante de ansiedade e dificuldades de saúde emocional.
Burnout
A burnout é um estado de fadiga somática, afetiva e cognitiva induzido por tensão duradouro vinculado ao labor.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Esgotamento profunda
- Descrença e afastamento do emprego
- Queda da rendimento laboral
- Irritabilidade
- Problema de foco
- Sinais somáticos (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)
A psicoterapia online auxilia a detectar os fatores contribuintes do burnout, desenvolver ferramentas de gestão, criar limites saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e recobrar o significado e satisfação laboral.
Estresse Ocupacional
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação momentânea a exigências excessivas ou desafios determinados no contexto ocupacional.
Elementos típicos de estresse no trabalho:
- Quantidade elevada de demandas
- Deadlines curtos
- Atmosfera adverso
- Divergências com colegas ou líderes
- Insegurança no emprego
- Falta de validação
A terapia é capaz de desenvolver recursos de administração de tensão, aprimorar capacidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de área de atuação ou fazer uma transformação profissional substancial tem potencial para ser desafiador e causar incerteza.
A terapia pode ajudar a:
- Definir crenças e objetivos profissionais
- Explorar alternativas de carreira
- Trabalhar com temores e inseguranças
- Construir um projeto de implementação
- Consolidar a autossegurança para fazer mudanças
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Jovens e teenagers da mesma forma conseguem aproveitar da atendimento psicológico online, especialmente porque essa geração já está acostumada com ferramentas digitais e interação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um quadro do neurodesenvolvimento que impacta a habilidade de manter a concentração, administrar impulsos e regular a movimentação física.
Sinais de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Problema em seguir diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a TCC, ajuda a criar técnicas de estruturação, administração de cronograma e controle de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente conseguem desenvolver distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias particulares e ansiedade interpessoal.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Pranto recorrente
- Medo intenso
- Problema para adormecer
- Reclamações somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Fuga de cenários
- Apego desproporcional aos pais
A psicoterapia online pediátrica utiliza métodos lúdicas, ilustrações e jogos para assistir a criança a expressar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Desafios educacionais, assédio escolar, dificuldades de interação com companheiros ou educadores, e tensão relacionado a provas e desempenho acadêmico.
Adicionais Vertentes
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Crítico: Transtornos alimentares requerem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Lidar com a morte de pessoas queridas, fins de vínculos, mudanças de trabalho ou demais perdas relevantes.
Compulsões
Uso problemático de substâncias (etanol, drogas, remédios), vícios comportamentais (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Quadros sérios de vício conseguem requerer acompanhamento presencial mais próximo, hospitalização ou encontros de ajuda mútua presenciais (como AA).
Métodos Psicológicas Oferecidas na Terapia Online
Estão disponíveis diferentes abordagens terapêuticas que podem ser aplicadas à distância. Toda linha demonstra atributos, recursos e ênfases únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das orientações com maior embasamento científico e empregadas no mundo. Enfatiza na conexão entre crenças, afetos e condutas.
Adequada para:
- TAG
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 atendimentos, podendo variar de acordo com a complexidade do caso.
Como funciona:
O psicólogo auxilia o paciente a perceber crenças disfuncionais ou inadequados que influenciam para desafios psicológicos e de comportamento, construir crenças mais realistas e adequados, e modificar comportamentos prejudiciais.
Psicanálise Online
Fundamentada nas ideias de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a psicanálise investiga o inconsciente, tensões psíquicos, esquemas de vínculo e a papel de vivências da infância na vida de adulto.
Apropriada para:
- Autoconhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Tensões psíquicos
- Padrões repetitivos de ação
- Desafios ligadas à identidade
- Desafios nos relações
Período:
Processo de longa duração, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza recursos como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à cabeça), exame de sonhos, compreensão de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o analista) e exploração do inconsciente.
Humanismo
Inclui orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o competência de crescimento e realização pessoal de qualquer ser humano.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Procura por significado e missão
Dinâmica:
O profissional fornece um ambiente de aceitação, compassivo e não-julgador, onde o paciente é capaz de explorar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e eventos, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
ACT
Uma método moderna que integra elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Pressão
- Problemas de sentido
Como funciona:
Concentra-se em acolher pensamentos e emoções dolorosos no lugar de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos coerentes com seus crenças próprios.
Terapia Breve
Orientações concentradas em alvos específicos e solução de questões pontuais.
Indicada para:
- Desafios particulares
- Situações de decisão significativas
- Fases de alteração
- Sujeitos que precisam de soluções mais imediatos
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Trabalha com padrões de relacionamento entre companheiros ou grupos familiares.
Funcionamento:
Foca em melhorar a troca, reconhecer padrões problemáticos de relacionamento e criar modos mais funcionais de se conectar.
Dica: Tem dúvidas sobre qual orientação selecionar? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá analisar seu contexto e indicar a mais apropriada abordagem para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos aspectos mais cruciais ao cogitar começar uma atendimento psicológico online é estar ciente de os investimentos implicados.
Range de Custos
| Tipo de Consulta | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários psicólogos e plataformas oferecem combos de 4 semanas com descontos progressivos:
- Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as flags (American Express)
- Processamento imediato
- Sistema completamente protegido
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Funciona 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero custos adicionais
Fatores que Impactam o Custo
O investimento da consulta consegue variar segundo:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais expertise e especializações costumam a praticar preços mais altos.
- Especialização: Campos com maior específicas ou raras tendem a ter valores mais elevados.
- Região: Embora a atendimento online remova a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de localidades com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar preços um pouco mais elevados.
- Modalidade de sessão: Terapia de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
Existe a Possibilidade de Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como prestação. Porém, existem algumas possibilidades:
Ressarcimento
Muitos operadoras apresentam reembolso parcial ou total para sessões de psicologia. A fim de requerer o reembolso:
- Execute o transação da atendimento particular
- Requeira ao seu profissional um nota minucioso da sessão
- Envie o comprovante ao seu plano de saúde conforme as procedimentos determinadas
- Espere o análise e obtenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam comprovantes minuciosos e corretos para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente negociando parcerias com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atento às atualizações no site para ficar ciente quando essas convênios ficarem operantes.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos têm dúvidas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Pode cursar especializações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Executa terapia
- Emprega ferramentas de psicoterapia
- Atua com interações verbais, técnicas e intervenções específicas
- Não pode receitar fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no CRM
O que faz:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Indica psicofármacos
- Aborda condições mentais com medicação
- Pode igualmente conduzir terapia, mas diversos concentram-se sobretudo no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é mais abrangente e pode dizer respeito a diversos modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: Através da Pratimed, sem exceção os práticos denominados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo plena qualidade e confidencialidade no cuidado.
Em Que Momento Buscar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja vivenciando com problemas psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar adquirir ferramentas de gestão para contextos determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode sofrer de um distúrbio mental que necessite tratamento farmacológico
- Já estiver em terapia mas notar que requer de apoio com medicações extra
- Apresentar sintomas severos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Frequentemente, a ideal protocolo é unir os dois: o psiquiatra gerencia da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia conduz a psicoterapia. Esses profissionais podem atuar de forma integrada para oferecer um cuidado mais holístico.
Em Que Situação Devo Recorrer a um Psicólogo Online?
Admitir que é necessário de suporte qualificada é o mais importante passo. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para iniciar terapia.
Sintomas Psicológicos
Considere recorrer a um psicólogo online se você esteja:
- Experimentando abatimento severa ou prolongada
- Sentindo nervosismo desproporcional ou persistente
- Experimentando mudanças abruptas de estado de ânimo
- Tendo irritação ou nervosismo desproporcional
- Perdendo interesse em afazeres que anteriormente ter prazer
- Sentindo-se persistentemente culpado
- Experimentando obstáculo em controlar emoções
Alertas Corporais
Problemas de ordem emocional muitas vezes se exibem através de sintomas físicos:
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou aumento expressivo de massa corporal)
- Exaustão crônica ou ausência de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Palpitações ou falta de ar
Situações da Trajetória
Certos momentos ou alterações na trajetória podem gerar demanda de auxílio psicológico:
- Ruptura de relacionamento (separação)
- Perda de pessoas queridas
- Conflitos no emprego ou desligamento de posição
- Transformações substanciais (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de país)
- Crises financeiras
- Dificuldades na família
- Condição de saúde crítica (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)
Questões nos Relacionamentos
- Desafio em manter vínculos equilibrados
- Divergências recorrentes com companheiro, família ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Padrões recorrentes de relações problemáticos
- Afastamento social
Ações Prejudiciais
- Consumo abusivo de álcool ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (shopping compulsivo, gambling, uso de internet)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos suicidas (busque ajuda urgente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um distúrbio particular para buscar terapia. Inúmeras sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Aperfeiçoamento de competências interpessoais
- Definição sobre alvos de vida
- Processo de decisões importantes
- Prevenção de potenciais desafios de saúde mental
Por Que Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se destaca no segmento de terapia online por disponibilizar uma vivência completa, segura e customizada. Entenda o motivo pelo qual inúmeras de pacientes escolhem a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Verificados e Qualificados
- Acima de 500 psicólogos online disponíveis
- Cada um com CRP ativo
- Verificação criteriosa de qualificações e títulos
- Avaliações verdadeiras de usuários
- Cadastros detalhados com dados sobre experiência, orientação e especialidades
Privacidade e Proteção
- Conformidade total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação E2E em todas as videoconferências
- Servidores seguros e com redundância
- Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das sessões sem autorização claro
- Informações particulares nunca revelados com outras partes
Sistema User-Friendly e De Última Geração
- Layout clara, contemporânea e descomplicada de usar
- Operante todos os dias, sem exceção
- Funciona sem problemas em desktops, tablets e dispositivos móveis
- Não requer instalação de programas complicados
- Videoconferências straight no navegador
- Sistema de scheduling avançado e flexível
Atendimento Dedicado
- Staff de help disponível via live chat, correio eletrônico e WA
- Respostas céleres e resolutivas
- Suporte técnico para questões de acesso
- Auxílio na escolha do psicólogo online certo
- Orientação sobre reservas, quitação e navegação da sistema
Comodidade Total
- Marque sessões no período que for melhor para sua rotina
- Profissionais com horários em múltiplos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação fácil direto pela plataforma
- Norma de cancelamento justa e transparente
- Entre em suas consultas de todo lugar do território nacional
Valores Claros e Justos
- Custos transparentemente exibidos previamente do agendamento
- Zero encargos escondidas
- Modalidades de pagamento parcelado s/ juros
- Redução para pagamento via PIX
- Planos mensais com economias progressivos
Dedicação com Padrão Elevado
- Follow-up constante da qualidade dos sessões
- Mecanismo de review público
- Treinamento contínua dos terapeutas
- Compromisso com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais comuns que pacientes têm é se a psicoterapia online é realmente comparável à a atendimento face a face. A resposta é um inequívoco SIM.
Dados Acadêmicas
Diversos investigações revisados por pares demonstram a eficácia da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou taxas de sucesso idêntica à face a face para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) publicou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que fizeram psicoterapia online relataram avanço importante em seus sinais.
Achado: Expressiva proporção de aprovação dos clientes com a modalidade remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 reuniu informações de acima de 30 pesquisas comparando atendimento online e presencial para transtorno depressivo.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso comparável à tradicional para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Funciona?
Estão presentes múltiplos fatores que explicam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Idênticos Fundamentos Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico permanece o inalterado. As técnicas, linhas e intervenções aplicadas são as mesmas.
- Conforto do Ambiente Próprio: Diversos clientes se sentem mais confortáveis e propensos em seu próprio lar, o que pode encorajar a verbalização afetiva.
- Remoção de Impedimentos: A terapia online remove impedimentos como deslocamento, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Maior Acesso: Indivíduos em regiões afastadas, com mobilidade limitada ou com cronogramas apertadas têm possibilidade de ter acesso a cuidado de qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou transferências de localidade, a atendimento online viabiliza continuar a continuidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Na primeira sessão, o psicólogo online irá conduzir uma avaliação preliminar para entender sua situação, história, sinais e metas. É uma chance para o paciente ter contato com o profissional, resolver incertezas e saber como será o acompanhamento terapêutico.
Período: Tipicamente 50 mins.
Que temas serão tratados:
- Razão da busca por psicoterapia
- Histórico biográfico e familiar
- Manifestações atuais
- Objetivos para a psicoterapia
- Explicação da abordagem terapêutica do profissional
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e privacidade
2. Qual é a Frequência Apropriada das Consultas?
A periodicidade ideal baseia-se em da situação de todo paciente, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Indicada para quadros com maior agudos, princípio do processo ou quando há manifestações expressivos.
- Quinzenal: Recomendada para manutenção do tratamento, casos mais controlados ou questões de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para acompanhamento de continuidade após evolução expressiva.
O profissional irá indicar a frequência melhor para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A tempo do terapia varia significativamente segundo:
- Natureza de necessidade: Desafios com maior determinadas conseguem ser trabalhadas em menor período, enquanto questões mais estruturais podem demandar maior duração.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do CFP: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a resultados do processo.
4. É Necessário Manter a Vídeo Ativada Durante a Sessão?
Não necessariamente. Conquanto a webcam ligada favoreça a vínculo corporal e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Determinados indivíduos se sentem ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a webcam desligada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto ambos são capazes de decidir a melhor forma de realizar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade integral através de:
- Criptografia E2E em todas as videoconferências
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e certificações internacionais
- Zero armazenamento das sessões sem permissão explícito
A totalidade dos os terapeutas são por lei obrigados a preservar o sigilo profissional, com raríssimas ressalvas (risco imediato de vida, abuso de crianças, etc.).
6. Quais É Requerido para Fazer Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Dispositivo:
- Notebook, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos aparelhos modernos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Earphones (sugerido para melhor privacidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Internet confiável
- Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Local calmo, íntimo e isento de perturbações
7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A aliança terapêutica é crucial para o eficácia da psicoterapia. Se você não sentindo à vontade com o profissional, tem completa direito para selecionar outro.
Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:
- Agendar atendimentos com diversos psicólogos
- Ter contato com diversos terapeutas até encontrar o ideal
- Sem necessidade de motivos
8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Não. O tratamento tem tempo delimitada de acordo com os objetivos determinados em conjunto com seu profissional.
No momento em que você conquistar seus propósitos e criar técnicas necessárias para processar com suas questões, o processo consegue ser finalizado ou espaçado.
Certas sujeitos decidem por sustentar consultas de manutenção para apoio permanente e profilaxia de recaídas.
9. É Possível Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das maiores benefícios da terapia online é a liberdade de lugar.
É possível realizar suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Escritório (ambiente privada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer ambiente íntimo com internet estável
10. Como Saber se o Terapeuta é Certificado?
Na Pratimed, sem exceção os psicólogos são submetidos a por extensiva checagem de credenciais.
É possível:
- Verificar o registro do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página completo do terapeuta na portal
- Validar formação, especializações e experiência
11. E Caso Houver Issues de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed possui staff de assistência técnica à disposição para ajudar com todo problema tecnológico.
Caso surja algum issue no decorrer de a sessão:
- Acione o suporte via chat ao vivo ou WA
- A time irá resolver o issue imediatamente
- Se preciso, a sessão consegue ser reprogramada sem taxas extras
12. Consigo Usar Plano de Saúde Médico?
No momento, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Porém, vários oferecem ressarcimento parcial ou integral.
Na Pratimed, fornecemos comprovantes completos e corretos para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos ativamente atuando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed possui uma política de desistência justa e flexível:
- Desistência com acima de 24 horas de antecedência: Devolução 100% ou alternativa de reagendar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Política muda de acordo com o terapeuta. Determinados praticam taxa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Tipicamente culmina em perda do valor quitado.
Recomendamos sem exceção informar com antecipação se tenha que cancelar uma consulta.
14. Infantes e Teenagers São Capazes de Conduzir Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta tratamento especializado para infantes e teenagers com terapeutas capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é requerido consentimento dos tutores legais
- Dependendo a idade e necessidade, os genitores podem integrar parcialmente das consultas
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção central é unicamente o canal de comunicação. Tudo o demais continua idêntico:
Aspectos Iguais:
- Idênticas métodos de tratamento
- Igual eficácia atestada por estudos
- Idêntico confidencialidade e conduta profissional
- Igual duração de sessões (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de desenvolver vínculo com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Diminuição de tempo e despesas com locomoção
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Relatam Os Usuários
Milhares de pessoas já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns relatos verdadeiros:
> "Minha terapeuta me auxiliou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Agora posso regular bem melhor meus pensamentos e afetos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento extremamente difícil da minha existência e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Estou bem melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com muita apreensão e questões na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha cronograma ocupada, teria sido impossível fazer consultas presenciais. Hoje realizo minhas sessões do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema apreensão de iniciar terapia, mas a modalidade online me fez ficar ainda mais confortável. Minha profissional é incrível e eu noto avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Autoconhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas você não está desacompanhado. Milhares de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ato de bravura, autocuidado e compromisso pessoal. Não é necessário aguarde atingir ao extremo. Busque apoio especializada hoje mesmo.
Por Qual Lugar Iniciar?
- Browse pelos fichas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as feedbacks de demais pacientes
- Escolha o profissional que mais combina com seu perfil
- Reserve sua primeira sessão no momento que for melhor melhor para você
- Realize sua sessão no aconchego da sua casa
A sua qualidade de vida emocional é digna de cuidado, apreço e atenção competente. A plataforma Pratimed está à disposição para apoiar qualquer pessoa a desenvolver uma vida ainda mais equilibrada, estável e prazerosa.
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