De que maneira a Terapia Virtual Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A busca por suporte emocional cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, em particular posteriormente a as alterações provocadas pela período pandêmico. Neste contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma solução eficaz, facilitada e protegida para milhões de indivíduos em por todo o país.
Porém, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Será que é igual em eficácia à a atendimento face a face? Que os pontos positivos, preços, nichos terapêuticos e atenções que convém entender antes de começar seu jornada terapêutica?
No atual material completo, vamos explorar cada detalhe que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das atendimentos por videochamada até as principais abordagens trabalhadas, explorando temas como valores, confidencialidade, resultados e múltiplos detalhes.
Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um profissional formalmente credenciado no CFP que oferece atendimentos psicológicos por meio de plataformas digitais, incluindo videochamadas, plataformas especializadas ou ambientes web especializados.
Ao contrário do que várias pessoas acreditam, a atendimento psicológico online não representa uma tipo secundária frente à terapia presencial. Na verdade, estudos acadêmicos confirmam que o tratamento psicológico virtual apresenta resultados igual ao tradicional para a vasta maioria dos condições psicológicos.
Iniciando em 2018, o CFP (CFP) normatizou oficialmente a atividade da psicoterapia online no Brasil, determinando parâmetros detalhadas de privacidade, conduta profissional e excelência para garantir que os usuários obtenham o mesmo grau de atenção qualificado.
Como Funciona a Atendimento Psicológico Online
O sistema de acompanhamento com um profissional de psicologia online é incrivelmente prático, principalmente em ambientes modernas como a Pratimed. Conheça o processo completo etapa por etapa:
1. Definir do Especialista
O começo é explorar pelo diretório de psicólogos certificados habilitados. Através da Pratimed, o paciente pode filtrar os psicólogos por diversos critérios:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, transtornos de humor, terapia de casal, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (pela manhã, tarde, horário noturno, sábados e domingos)
- Preço da hora terapêutica
- Comentários de demais pacientes
- Sexo do profissional (homem, feminino, não-binário)
- Experiência (anos de experiência)
Cada ficha de psicólogo online exibe dados extensas sobre sua formação, especializações, método de tratamento, tarifas e agenda, possibilitando que você faça uma opção criteriosa e apropriada com suas necessidades.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Depois de definir o terapeuta online adequado, o próximo passo é programar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de marcação está funcional todos os dias, sem exceção, possibilitando absoluta comodidade.
O procedimento de marcação opera da maneira descrita:
- Navegue até a agenda do terapeuta optado
- Analise os períodos vagos em imediatamente
- Clique em o slot que melhor se adequa à sua dia a dia
- Complete as informações pedidas (identificação, email, whatsapp, etc.)
- Receba a aprovação instantânea por e-mail e mensagem de texto
Importante: Serão encaminhados alerts automatizados antes da consulta, certificando que não deixe passar sua consulta.
3. Quitação Seguro
Logo após o scheduling, é necessário processar o transação da hora terapêutica. A esta plataforma proporciona múltiplas opções de pagamento, todas seguras e certificadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até 12x s/ juros
- Aceita todas as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação em tempo real
- Sistema totalmente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no valor
- Quitação instantâneo
- Opera todos os dias
- Confirmação imediata
Banking Ticket
- Aprovação em até três dias úteis
- Quitável em qualquer agência ou loteria
- Zero custos suplementares
Todo o processo de transação é processado em sistema 100% criptografado, em acordo com as diretrizes da lei de privacidade e standards worldwide de privacy.
4. Conexão à Sala Virtual
No instante agendado, será encaminhado um URL único para acessar a ambiente virtual da consulta. Apenas acessar link e estará imediatamente ligado com seu especialista.
Recursos da videoconferência:
- Encriptação de ponta a ponta
- Alta definição de imagem e áudio
- Funciona sem install de aplicativos complementares
- Roda direto no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com laptops, tablets e smartphones
- Alternativa de ocultar imagem se desejar
5. Manutenção do Tratamento
Logo após a primeiro encontro, seu profissional irá sugerir a frequência recomendada para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a psicoterapia é feita com regularidade hebdomadária ou a cada duas semanas, baseado das características de todo situação.
Através da Pratimed, o usuário pode reagendar de forma simples suas sessões diretamente pela plataforma, com absoluta praticidade. Adicionalmente, você terá disponível ao histórico integral de suas consultas, permitindo observar sua avanço ao durante do acompanhamento.
Top Campos Cobertas por Especialistas Online
Os terapeutas online têm capacidade de lidar com uma diversificada variedade de condições associadas à bem-estar psicológico. Conheça as mais procuradas vertentes oferecidas:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos condições de natureza psicológica mais comuns no solo brasileiro e no planeta. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o território mais ansioso do globo.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser tratadas com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Apresenta-se por tensão desproporcional e crônica com diversos domínios da existência, embora sem justificativa claro.
Sinais habituais:
- Preocupação intensa
- Músculos tensos
- Dificuldades para concentrar
- Problemas de sono
- Fadiga
- Impaciência
A atendimento psicológico, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem mostrado ótimos outcomes no controle da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Marcada por crises imprevistos de medo profundo, acompanhados de sinais orgânicos pronunciados.
Sinais de crise de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Tremedeira
- Ar curto
- Opressão no região torácica
- Tontura
- Medo de morte
- Impressão de despersonalização
O especialista em ansiedade suporta o cliente a reconhecer os desencadeadores dos episódios, desenvolver estratégias de manejo e diminuir a frequência e intensidade das crises.
Ansiedade Social
Receio intenso de contextos de interação, onde a pessoa tem medo de ser observada, ridicularizada ou desprezada.
Contextos que frequentemente gerar ansiedade social:
- Expor-se em multidão
- Ser apresentado a estranhos
- Comer ou beber na frente de terceiros
- Usar toaletes públicos
- Estar presente de celebrações
- Fazer ligações telefônicas
A atendimento online é principalmente valiosa para pessoas com fobia social, pois viabiliza que comecem o acompanhamento no segurança de seu lar, reduzindo no começo a enfrentamento a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições recorrentes (cognições obsessivas) e rituais repetitivos (comportamentos repetitivos) que a paciente percebe impulso de praticar para mitigar a desconforto.
Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo extremo de vírus e lavagem repetitiva das hands
- Verificação múltipla (trancas, aparelhos, iluminação)
- Necessidade de arrumação e equilíbrio
- Cognições indesejados de conteúdo blasfemo
- Armazenamento compulsiva de pertences
A TCC, principalmente com métodos de exposição e EPR, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser executado com efetividade em versão virtual.
Estresse Pós-Traumático
Emerge em seguida a a exposição a um episódio perturbador, como acidentes, ataque, abuso, tragédias da natureza ou falecimento abrupta.
Sintomas do TEPT:
- Revivescência do evento traumático
- Nightmares persistentes
- Afastamento de contextos, pessoas ou cenários que lembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Mudanças negativas no estado emocional e processos cognitivos
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online consegue contemplar estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A depressão é uma quadro grave de saúde emocional que atinge diversas de brasileiros no Brasil e no cenário mundial.
TDM
Definida por melancolia profunda, falta de interesse em tarefas anteriormente agradáveis, e dificuldade em realizar afazeres cotidianas.
Sintomas da depressão:
- Abatimento constante
- Carência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo de apetite)
- Falta de energia e falta de vitalidade
- Dificuldade de foco
- Percepções de autocrítica intensa
- Ideação sobre morte (nos casos severos)
Fundamental: Se estiver experimentando ideias de suicídio, acione assistência imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência psicológico free 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia especializado em transtorno do humor é muito benéfica, sobretudo quando conjugada com monitoramento psiquiátrico psicologo para traumas quando indicado.
TDP
Forma menos intensa de transtorno depressivo, mas persistente, que estende-se por pelo menos dois anos. Mesmo que os sintomas possam ser atenuados que na depressão clínica, a distimia causa sofrimento relevante e deterioração no capacidade funcional cotidiano.
TB
Identificado por mudança entre períodos de estado maníaco (estado emocional exaltado) e fases depressivas.
Vital: O transtorno bipolar demanda supervisão médico psiquiátrico com medicação, todavia a terapia é um ingrediente vital do gestão, apoiando no detecção de triggers, seguimento ao protocolo farmacológico e construção de estratégias de gestão.
Relações e Desafios Familiares e Conjugais
As conexões humanas são uma origem crucial de satisfação, mas também conseguem ser motivo de desconforto considerável.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online suporta casais a aprimorar a diálogo, resolver conflitos, reconstruir a crença e consolidar o parceria.
Situações em que a aconselhamento de casal tem potencial para ajudar:
- Dificuldades de interação
- Adultério
- Desavenças recorrentes
- Questões sexuais
- Divergências na educação dos crianças
- Mudanças importantes (matrimônio, chegada de bebês, mudança de cidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a aspecto positivo de viabilizar que ambos participem das sessões de locais diversos, se apropriado, ou unidos no aconchego de casa.
Terapia Familiar
Concentra-se com dificuldades que compreendem o grupo familiar como um sistema.
Cenários tratadas:
- Desavenças entre genitores e crianças
- Desafios de comportamento infantil ou adolescente
- Término e cuidado dos filhos
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Falecimento familiar
Término e Separação
O momento de término é usualmente angustiante e desafiador. A suporte terapêutico consegue ajudar sujeitos a enfrentar com a tristeza da término, reestabelecer a amor-próprio e construir um futuro positivo.
Autodesenvolvimento
A terapia não se restringe somente para situações de dificuldade extrema ou distúrbios de saúde mental. Diversas cidadãos procuram terapia online para desenvolvimento próprio, auto-conhecimento e melhoria da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoestima relaciona-se à forma como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima pode prejudicar de forma negativa diversos os âmbitos da vida.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Severidade consigo desproporcional
- Dificuldade em receber reconhecimento
- Comparação persistente com demais
- Temor intenso de fracassar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em colocar boundaries
A terapia assiste a mapear as raízes da baixa autoestima, desenvolver uma auto-percepção mais positiva e afirmativa e solidificar a confiança em si.
Autoconhecimento
O percurso de auto-conhecimento inclui examinar ideias, sentimentos, ações, valores e esquemas que configuram nosso ser.
Ganhos do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre a própria pessoa
- Mais acertadas escolhas
- Vínculos melhores
- Mais amplo alinhamento entre crenças e atitudes
- Evolução de talentos
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a competência de comunicar pensamentos, sentimentos e desejos de jeito explícita, genuína e cordial, sem tornar-se ofensivo ou inerte.
Trabalhar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Definir boundaries saudáveis
- Dizer não pedidos sem culpa
- Expressar ideias com confiança
- Solucionar conflitos de modo construtiva
- Aperfeiçoar relacionamentos interpessoais e laborais
Dificuldades Profissionais
O cenário de ocupação profissional pode ser uma causa significativa de tensão e problemas de ordem psicológica.
Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de exaustão física, mental e mental induzido por pressão contínuo vinculado ao trabalho.
Manifestações de burnout:
- Esgotamento extrema
- Descrença e afastamento do trabalho
- Diminuição da eficácia laboral
- Irritabilidade
- Problema de atenção
- Manifestações físicos (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A terapia online assiste a detectar os fatores desencadeadores do burnout, elaborar técnicas de gestão, construir fronteiras adequados entre carreira e vida privada e resgatar o propósito e contentamento profissional.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a pressões desproporcionais ou problemas pontuais no contexto de trabalho.
Aspectos típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade intensa de tarefas
- Prazos restritos
- Clima adverso
- Desentendimentos com pares ou chefes
- Instabilidade no trabalho
- Falta de reconhecimento
A terapia pode ensinar técnicas de gestão de tensão, aprimorar skills de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre transformações de carreira.
Transição de Carreira
Alterar de profissão ou realizar uma transformação de carreira significativa consegue ser complexo e produzir apreensão.
A acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Definir princípios e alvos profissionais
- Explorar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com medos e dúvidas
- Desenvolver um estratégia de ação
- Solidificar a autoconfiança para fazer alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Crianças e teenagers igualmente conseguem beneficiar-se da terapia online, particularmente porque essa geração já está acostumada com recursos tecnológicos e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que afeta a capacidade de preservar a foco, controlar ímpetos e gerenciar a agitação motora.
Manifestações de TDAH:
- Falta de atenção
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em seguir orientações
- Falta de organização
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a desenvolver ferramentas de organização, gerenciamento de agenda e controle de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente podem ter distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Choro recorrente
- Pavor desproporcional
- Obstáculo para adormecer
- Manifestações somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Apego desproporcional aos pais
A terapia online pediátrica aplica métodos recreativas, desenhos e brincadeiras para ajudar a menor a expressar e processar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Dificuldades educacionais, bullying, dificuldades de interação com companheiros ou educadores, e ansiedade relacionado a testes e desempenho educacional.
Demais Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.
Essencial: TAs requerem tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Processar com a perda de pessoas queridas, fins de vínculos, perdas de posição profissional ou outras mudanças impactantes.
Vícios
Dependência de substâncias (etanol, drogas, medicamentos), adicções comportamentais (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Fundamental: Casos sérios de vício podem requerer acompanhamento face a face mais próximo, internação ou encontros de ajuda mútua face a face (como AA).
Orientações de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Encontram-se diferentes linhas de tratamento que podem ser aplicadas remotamente. Qualquer linha tem atributos, técnicas e ênfases específicos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é uma das orientações mais pesquisadas e utilizadas no mundo. Enfatiza na conexão entre crenças, estados emocionais e atitudes.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- TDM
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Duração média:
Geralmente 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar de acordo com a intensidade do condição.
Dinâmica:
O profissional assiste o indivíduo a reconhecer crenças disfuncionais ou problemáticos que ajudam para questões psicológicos e comportamentais, construir crenças mais realistas e apropriados, e transformar comportamentos prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Remota
Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica examina o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, modelos de interação e a influência de vivências da primeiros anos de vida na vida de adulto.
Adequada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Traumas
- Contradições internos
- Patterns repetitivos de conduta
- Questões ligadas à identidade
- Problemas nos relações
Tempo:
Processo de longa duração, geralmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Aplica recursos como livre associação (expressar sem censura o que surge à mente), análise de sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o capacidade de amadurecimento e realização de si de qualquer sujeito.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise existencial
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Procura por propósito e objetivo
Funcionamento:
O profissional disponibiliza um espaço de aceitação, compassivo e não-julgador, onde o paciente é capaz de explorar sem censura seus emoções, cognições e experiências, facilitando o conhecimento de si e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem atual que integra componentes da TCC com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônicas
- Estresse
- Desafios existenciais
Dinâmica:
Concentra-se em abraçar pensamentos e afetos difíceis em vez de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus valores próprios.
Psicoterapia Breve
Linhas centradas em objetivos específicos e solucionamento de questões específicos.
Adequada para:
- Problemas pontuais
- Dilemas significativas
- Fases de transformação
- Pessoas que querem resultados mais imediatos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Foca com sistemas de vínculo entre casais ou grupos familiares.
Como funciona:
Centra-se em otimizar a diálogo, identificar padrões inadequados de comunicação e criar maneiras mais saudáveis de se interagir.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual método optar? Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá examinar seu contexto e sugerir a mais adequada abordagem para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Terapia Online?
Uns dos aspectos mais importantes ao analisar iniciar uma atendimento psicológico online é entender os valores implicados.
Range de Valores
| Tipo de Sessão | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns psicólogos e plataformas apresentam planos mensais com abatimentos progressivos:
- Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as operadoras (Visa)
- Processamento na hora
- Ambiente completamente protegido
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transação imediato
- Disponível 24/7
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas extras
Elementos que Influenciam o Custo
O investimento da atendimento consegue flutuar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior experiência e formações complementares tendem a praticar preços mais elevados.
- Especialização: Campos com maior especializadas ou escassas podem apresentar valores mais elevados.
- Local: Embora a atendimento online descarte a necessidade de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo (SP, RJ) costumam cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos pessoais.
Consegue-se Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. Porém, estão disponíveis algumas alternativas:
Ressarcimento
Vários planos de saúde oferecem reembolso parcial ou completo para sessões terapêuticas. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:
- Realize o pagamento da sessão particular
- Solicite ao seu terapeuta online um comprovante completo da atendimento
- Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as regras determinadas
- Espere o análise e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam recibos completos e corretos para ressarcimento.
Contratos em Negociação
A Pratimed está permanentemente construindo parcerias com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às novidades no portal para ser informado quando essas parcerias tornarem-se disponíveis.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos apresentam questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos elucidar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de fazer especializações adicionais (master, PhD, especializações clínicas)
Atividades:
- Realiza atendimento psicológico
- Aplica recursos psicológicas
- Opera com conversas, estratégias e intervenções específicas
- Não pode prescrever remédios
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atividades:
- Identifica distúrbios psicológicos
- Indica psicofármacos
- Maneja condições mentais com tratamento farmacológico
- Tem potencial para também conduzir terapia, mas vários concentram-se primordialmente no manejo com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito geral e pode aludir a diversos categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Crítico: No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo CRP, certificando completa padrão e segurança no atendimento.
Quando Buscar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar terapia
- Estiver lidando com problemas psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir técnicas de manejo para contextos particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um distúrbio mental que requeira medicação
- Previamente estiver em terapia mas notar que precisa de suporte medicamentoso adicional
- Demonstrar sinais graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros condições que geralmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Mista
Frequentemente, a ideal abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta conduz a psicoterapia. Estes profissionais conseguem atuar colaborativamente para disponibilizar um atendimento ainda mais integral.
Em Que Circunstância Devo Buscar um Psicólogo Online?
Aceitar que é necessário de assistência profissional é o mais importante movimento. Você NÃO precisa estar em emergência para procurar acompanhamento psicológico.
Sinais Psicológicos
Cogite procurar um terapeuta online se você estiver:
- Experimentando abatimento intensa ou persistente
- Experimentando inquietação desproporcional ou contínua
- Experimentando flutuações abruptas de humor
- Sentindo fúria ou nervosismo excessiva
- Perdendo prazer em atividades que antes apreciar
- Ficando frequentemente auto-recriminando-se
- Apresentando dificuldade em gerenciar emoções
Manifestações Somáticos
Desafios emocionais comumente se manifestam através de sintomas corporais:
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, hipersonia)
- Alterações no alimentação (falta ou aumento considerável de massa corporal)
- Fadiga persistente ou carência de disposição
- Dores sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, problemas gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Momentos da Vida
Determinados eventos ou alterações na vida conseguem causar necessidade de apoio terapêutico:
- Término de vínculo (rompimento)
- Falecimento de amigos
- Desafios no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Transições importantes (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de localidade)
- Crises econômica
- Dificuldades na família
- Enfermidade séria (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)
Problemas nos Relações
- Problema em sustentar relacionamentos equilibrados
- Conflitos recorrentes com cônjuge, família ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões recorrentes de vínculos prejudiciais
- Solidão
Comportamentos Prejudiciais
- Consumo problemático de álcool ou drogas
- Ações repetitivos (compras excessivas, jogos, consumo de internet)
- Autolesão
- Ideias sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Evolução
Não é necessário sofrer de um transtorno específico para buscar acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento próprio
- Aperfeiçoamento de competências de relacionamento
- Clareza sobre objetivos de existência
- Tomada de decisões relevantes
- Prevenção de futuros desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no setor de saúde mental online por oferecer uma jornada comprehensiva, confiável e customizada. Entenda porque diversas de brasileiros confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Profissionais Validados e Capacitados
- Mais de 500 psicólogos online cadastrados
- Cada um com registro no CRP vigente
- Validação minuciosa de credenciais e títulos
- Feedbacks verdadeiras de clientes
- Fichas extensos com informações sobre experiência, método e áreas de atuação
Confidencialidade e Confidencialidade
- Compliance integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia E2E em a totalidade das as consultas online
- Sistemas certificados e com redundância
- Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das atendimentos sem autorização claro
- Informações sensíveis nunca revelados com terceiras partes
Interface Fácil de Usar e Contemporânea
- Interface estruturada, atual e fácil de usar
- Funcional todos os dias, durante toda a semana
- Opera sem problemas em computadores, tablets e dispositivos móveis
- Não precisa de download de aplicativos difíceis
- Videoconferências direto no browser
- Portal de marcação avançado e versátil
Assistência Dedicado
- Staff de help acessível via chat ao vivo, e-mail e WA
- Resposta imediatas e resolutivas
- Assistência técnica para obstáculos de conectividade
- Ajuda na escolha do terapeuta online certo
- Direcionamento sobre marcação, quitação e navegação da plataforma
Flexibilidade Absoluta
- Marque consultas no horário que for conveniente para você
- Terapeutas com horários em diversos períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento prático straight pela plataforma
- Regra de cancelamento justa e clara
- Entre em suas consultas de onde estiver do Brasil
Valores Claros e Acessíveis
- Preços transparentemente divulgados antecipadamente do marcação
- Não há tarifas surpresa
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções crescentes
Missão com Qualidade
- Supervisão contínuo da qualidade dos sessões
- Plataforma de avaliação público
- Atualização contínua dos terapeutas
- Dedicação com a satisfação do paciente
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Uma das questionamentos mais que pacientes expressam é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta científica é um claro SIM.
Comprovações Acadêmicas
Múltiplos trabalhos científicos peer-reviewed confirmam a eficácia da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou efetividade comparável à presencial para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que passaram por terapia online relataram progresso significativa em seus manifestações.
Achado: Expressiva taxa de contentamento dos usuários com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 consolidou informações de mais de 30 trabalhos comparando psicoterapia online e tradicional para TDM.
Conclusão: A terapia online mostrou taxas de sucesso equivalente à tradicional para depressão, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Funciona?
Existem variados aspectos que elucidam a efetividade da terapia online:
- Mesmos Fundamentos de Tratamento: O conteúdo da terapia continua o inalterado. As estratégias, escolas e intervenções usadas são iguais.
- Conforto do Espaço Familiar: Diversos usuários se sentem ainda mais seguros e propensos em seu seu ambiente, o que pode estimular a expressão emocional.
- Redução de Barreiras: A atendimento online remove barreiras como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.
- Maior Acesso: Indivíduos em regiões isoladas, com mobilidade comprometida ou com cronogramas apertadas são capazes de ter acesso a atendimento de alta qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em cenários como viagens, condições de saúde leves ou transferências de região, a atendimento online facilita preservar a periodicidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da primeira sessão, o psicólogo online irá realizar uma investigação inicial para entender sua demanda, história, manifestações e expectativas. É uma oportunidade para você interagir com o especialista, esclarecer incertezas e saber de que forma será o processo terapêutico.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
Que pontos serão discutidos:
- Motivo da procura por psicoterapia
- História pessoal e familiar
- Manifestações atuais
- Propósitos para a tratamento
- Esclarecimento da orientação de trabalho do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, preços e confidencialidade
2. Qual a Frequência Ideal das Atendimentos?
A frequência recomendada depende da contexto de qualquer paciente, mas comumente é:
- Hebdomadária: Indicada para situações mais intensos, princípio do tratamento ou quando há manifestações expressivos.
- A cada duas semanas: Indicada para continuidade do tratamento, quadros mais controlados ou demandas de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para acompanhamento de preservação após melhora significativa.
O especialista irá recomendar a frequência mais adequada para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A duração do terapia oscila consideravelmente segundo:
- Modalidade de questão: Desafios mais específicas conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto questões com maior complexas podem demandar maior tempo.
- Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Sinais determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para medir apropriadamente a eficácia do processo.
4. Preciso Ter a Câmera Ativada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Ainda que a câmera ligada ajude a interação corporal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Certos pacientes se ficam ainda mais tranquilos no começo com a vídeo fechada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas necessidades e colaborativamente vocês podem determinar a mais apropriada modo de realizar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed assegura proteção integral através de:
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e certificações worldwide
- Não há gravação das consultas sem consentimento explícito
Todos os psicólogos são juridicamente compelidos a manter o privacidade das sessões, com raríssimas exceções (perigo iminente de vida, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Quais Necessito para Conduzir Terapia Online?
Extremamente básico:
Equipamento:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Câmera (grande parte dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (indicado para melhor privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Conexão confiável
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Local:
- Espaço calmo, reservado e isento de interrupções
7. É Possível Substituir de Profissional se Não Me Adaptar?
Com certeza! A vínculo terapêutica é crítica para o eficácia da psicoterapia. Se você não sentir conectado com o terapeuta, tem total autonomia para procurar um novo.
Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Reservar sessões com diferentes profissionais
- Conhecer múltiplos terapeutas até localizar o ideal
- Não exigência de justificativas
8. Tenho Que Fazer Terapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem duração delimitada conforme os propósitos estabelecidos junto com seu psicólogo online.
Quando o paciente alcançar seus propósitos e construir técnicas necessárias para processar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou espaçado.
Determinadas sujeitos preferem por continuar consultas de manutenção para suporte contínuo e prevenção de retrocessos.
9. É Possível Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Umas das principais benefícios da psicoterapia online é a liberdade de local.
É possível ter suas atendimentos de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente particular)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer outro ambiente privado com conectividade estável
10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os terapeutas são submetidos a por minuciosa validação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro detalhado do terapeuta na portal
- Confirmar formação acadêmica, certificações e experiência
11. E Caso Ocorrerem Issues Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com time de assistência técnica pronta para assistir com qualquer questão de ordem técnica.
Caso haja algum questão no decorrer de a sessão:
- Contate o support via live chat ou Whats
- A staff irá consertar o questão prontamente
- Se requerido, a consulta pode ser remarcada sem tarifas adicionais
12. Consigo Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a maioria dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Todavia, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou completo.
Na Pratimed, fornecemos recibos completos e adequados para pleiteamento de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos ativamente operando em acordos com Amil.
13. O Que Acontece se Eu Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed dispõe de uma regra de desistência razoável e adaptável:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Devolução total ou alternativa de alterar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Política flutua segundo o terapeuta. Certos praticam tarifa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Falta sem aviso: Geralmente resulta em perda do montante quitado.
Sugerimos sempre avisar com antecedência se acaso precise desistir de uma consulta.
14. Crianças e Jovens São Capazes de Fazer Atendimento Online?
Claro! A Pratimed oferece acompanhamento focado para infantes e público adolescente com terapeutas especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é exigido autorização dos pais
- Dependendo a faixa etária e situação, os genitores têm possibilidade de estar presentes em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência básica é exclusivamente o meio de contato. Tudo o restante preserva-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Iguais estratégias psicológicas
- Mesma taxa de sucesso atestada por pesquisas
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Idêntica duração de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica oportunidade de desenvolver vínculo com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de transporte)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e custos com deslocamento
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
Que Reportam Nossos Clientes
Milhões de pacientes já revolucionaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns comentários genuínos:
> "A minha psicóloga me assistiu enormemente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente sou capaz de gerenciar muito melhor meus cognições e emoções. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito árduo da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente salvou minha vida. Estou bem melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e problemas na escola. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da psicoterapia online transformou tudo para mim. Com minha cronograma congestionada, seria impraticável realizar consultas presenciais. Atualmente faço minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita apreensão de iniciar terapia, mas a formato remota me deixou ainda mais à vontade. A minha terapeuta é fantástica e eu percebo evolução a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje
Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um ato de coragem, self-love e responsabilidade pessoal. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao extremo. Procure assistência competente hoje.
Por Qual Lugar Começar?
- Explore pelos fichas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as opiniões de demais pacientes
- Opte por o especialista que melhor conecta com você
- Reserve sua sessão inicial no horário que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
- Conduza sua encontro terapêutico no segurança da sua domicílio
A sua saúde mental necessita de tratamento, apreço e cuidado qualificado. A portal Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a desenvolver uma existência mais saudável, estável e gratificante.
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Indicações de Linkagem Interna para Otimização SEO
Para potencializar o ranqueamento do seu site nos mecanismos de busca, sugerimos incluir os próximos URLs da própria plataforma: